很多偏瘫患者错误地认为，如果患侧不灵活、活动无力，只需加强肌肉训练即可。力量一旦提高了，动作自然有力、灵活。其实这种想法是错误的！无论做什么，都有一个“度”的限制，肌肉训练也不例外。过度的力量训练不仅会导致患者体力消耗过大，造成肌肉疲劳甚至损伤，更严重的是，盲目训练会进一步加剧本来就异常的肌张力，引发患者强烈的肌肉痉挛反应，引起疼痛。患者。身体疼痛来了。
虽然肌肉力量确实是偏瘫康复不可或缺的一部分，但仅靠肌肉训练不足以实现完全康复。偏瘫患者的功能康复涉及神经支配、感觉输入、中枢整合、肌张力影响等多个环节。单一的肌肉训练无法达到理想的效果。因此，在康复过程中，必须综合考虑患者的实际情况，制定个性化的康复计划。
偏瘫患者的康复锻炼不仅要包括力量训练，还要综合考虑其他方面的康复需求。以下是一些常见的康复锻炼项目：
平衡训练：包括单脚站立、平衡板训练、双脚并拢行走等，旨在提高患者的平衡能力，降低跌倒风险。
2、灵活性训练：通过进行伸展运动，如伸展肌群、关节活动、康复体操等，可以帮助增加关节灵活性，改善肌肉张力。
3.协调训练：通过各种协调活动，如手眼协调练习、复杂动作练习等，帮助患者重新获得运动控制力和准确性。
4.功能训练：对日常生活中的功能性动作进行训练，如上下楼梯、坐起坐、握力训练等，促进患者日常生活自理能力的提高。
5、步态训练：根据患者个体的步态问题进行相应的步态训练。这可以包括改善步态模式、增加步行稳定性和步幅、恢复自然步行模式等。
6、呼吸训练：部分偏瘫患者可出现呼吸肌功能障碍。相关的呼吸练习有助于提高呼吸肌力量和肺功能。
在进行康复锻炼时，建议患者在专业康复人员的指导下进行，并根据个人的病情和康复阶段制定相应的锻炼计划。每个患者的康复需求都是独特的，个性化的康复锻炼可以更好地满足他们的康复目标。
如果您患有偏瘫，不知道如何进行康复，请留下您的问题，我会尽力解答您的问题。同时我们也提醒大家，在恢复过程中不要盲目训练，一定要在专业医生的指导下进行。
神经康复周新主任介绍
